腹泻怎么办这样吃苹果可以治疗腹泻

时间:2021-3-11 1:35:11 来源:感染性腹泻

多数人在生活中都会遇到腹泻的情况,出现了腹泻之后人们会感觉自己的身体非常难受,这个时候人们应该怎么办呢?能够引起人们出现腹泻的因素有很多,大家要特别的注意一下,腹泻的人在饮食方面要特别的注意一下,吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

  腹泻怎么办

  一旦出现了腹泻的情况,人们在平时可以用苹果煮水喝,这个方法不管是大人还是孩子都非常适用。一旦出现了腹泻的情况,此时要立刻的用苹果煮水喝,立马能见效,只要喝一次,下次上卫生间的时候就不会再拉肚子了,这个真要推荐下。

  腹泻的朋友在平时要多喝水,此时还可以服用补液盐,主要是因为腹泻很有可能会导致脱水,所以补水很关键,如果说不是很喜欢喝水,也可以喝些胡萝卜汁、苹果汁等,这些都能够为身体提供营养,要是已经出现脱水症状,医院。

  人们刚刚出现腹泻之后,不用过于担心,此时很有可能是因为吃了一些不干净的东西造成的,如果说只是普通的拉肚子一般不会太严重,一般都会自行停止,但要是过了两天还在拉肚子的话,这个时候患者要适当服用止泻药,当然,止泻药不能盲目吃。

  拉肚子一定要注意不可以吃辛辣刺激性的东西,包括胡椒、辣椒等,要不然肠胃受到刺激,拉肚子的症状就难以止住,而且还可能会更加的严重,所以拉肚子的朋友务必要管住自己的嘴。

  在拉肚子时,一般在短时间内(通常是几个小时)建议禁食,这样让肠道能更好的休息,更快恢复,不过,禁食也不是必须的,如果想要吃东西的话也不是不可以,只不过要注意食物的选择,像瘦肉、米饭等是可以吃的。

  拉肚子可以适当喝些酸奶,酸奶内含有一定量的益生菌,对于肠胃有调理的作用,能够帮助止住腹泻,在平时身体健康时如果能够坚持每天喝上一杯酸奶,对我们的健康是很有好处的。

  腹泻的原因

  肚子受凉

  一般是由于晚上没盖好被子,让肚子裸露在外,着凉后就会导致腹泻。肠胃寒凉过度,容易导致功能紊乱,大便糖稀。这种情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

  吃了不干净的东西

  如果不小心吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜,很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生,容易滋生细菌,人们吃了会引发腹泻。这时要及时去看医生,吃些药会好的快。

  消化不良

  有些人吃了过多的油腻食物,或者汤类,容易导致消化不良,就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这种情况,一般只要调整好饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物就会慢慢好起来。

  食物过敏

  如果吃的食物引起过敏,就会导致腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了,就容易发生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶,尽量用酸奶代替。

  病毒感染

  如果人因饮食不当,或者被传染而感染轮状病毒,就容易导致腹泻。这种情况不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加盐的水,还可以吃一些收敛的生物制剂等。

  腹泻吃什么

  1、香蕉

  香蕉营养价值颇高,含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质,能吸收肠腔水分使大便成形,减少大便次数。腹泻吃什么好

  2、苹果

  苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,蔗糖可能会加重腹泻。

  3、石榴

  石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等,有软化血管、助消化、降血脂等多种功效,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

  4、杨梅

  中医认为,杨梅味甘、酸,性温,具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效,可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,可治疗腹泻。

  5、葡萄酒

  有调查发现,适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候,喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面,葡萄酒的威力异常明显。

  葡萄酒不仅能治疗腹泻,而且还有预防作用,这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。

  结语:上文已经为大家介绍了腹泻怎么办,我们现在应该知道怎么做能够改善腹泻的症状了,在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现,生活中注意护理好自己的身体,要吃容易消化和有营养的食物,一旦出现了腹泻要尽早的治疗。

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